Sindromul de oboseală cronică, cunoscut în termeni medicali și ca Encefalomielită mialgică, a devenit în ultimii ani un subiect intens dezbătut de specialiști. Tot mai multe persoane merg la medic pentru această problemă și constată că nu lipsa somnului este neapărat principala cauză.

Acest sindrom este caracterizat printre-o stare de epuizare severă, de lungă durată, care se resimte atât fizic, cât și mental. Principalele simptome după care poate fi recunoscut sunt: oboseala permanentă (chiar și după o noapte odihnitoare), dureri musculare și articulare, confuzie, dificultăți de concentrare, tulburări de memorie, lipsa motivației. Din nefericire, aceste stări pot conduce și către depresie, anxietate și izolare socială, toate cu consecințe asupra stilului de viață.

Citește în continuare care sunt cauzele sindromului de oboseală cronică, ce afecțiuni poate ascunde și ce suplimente pentru creșterea nivelului de energie sunt administrate pentru ameliorarea simptomelor. 

Sindromul de oboseală cronică: cauze

În spatele sindromului de oboseală cronică stă o serie de factori care ridică în continuare semne de întrebare în rândul cercetătorilor. Nu există o singură cauză declanșatoare și nicio analiză care să confirme acest diagnostic.

Persoanele care se simt mereu obosite se pot confrunta fie cu un factor de natură fizică, fie unul de natură psihică.

Principalele cauze identificate de specialiști până acum sunt următoarele:

• infecții;
• dezechilibre hormonale;
• sistem imunitar slăbit;
• moștenire genetică;
• stres intens;
• deficit de minerale și vitamine;
• apnee de somn (scurte opriri de respirație în timpul somnului);
• depresie;
• nerespectarea regimului de somn;
• efort intens;
• alimentație dezechilibrată;
• anumite medicamente.

Senzația de oboseală permanentă mai poate fi și unul din simptomele unor afecțiuni precum: boli de inimă, cancer, diabet, emfizem pulmonar, fibromialgie, hipertiroidism, hipotiroidism, obezitate, scleroză multiplă.

De aceea medicii recomandă diverse teste medicale pentru a descoperi cauza exactă (hemogramă, test VSH, sumar de urină, test TSH, glicemie, etc).

Sindromul de oboseală cronică poate fi ameliorat cu ajutorul suplimentelor alimentare

Respectarea orelor de somn, reducerea volumului de muncă, activitățile fizice și alimentația echilibrată reprezintă baza unui stil de viață sănătos. În unele cazuri se poate recomanda și terapia specializată.

În situația în care se constată unele deficiențe de vitamine și minerale, medicul specialist recomandă cure cu suplimente alimentare care au rolul de a crește nivelul de energie. 

Prezentăm mai jos câteva recomandări din farmacia noastră:

Detenso Revigorant de la Alevia este un produs cu extracte standardizate 100% naturale în doze optime, conceput ca ajutor în stări de suprasolicitare psihică și fizică, oboseală și epuizare datorate stresului cotidian. Suplimentul contribuie la menţinerea sănătăţii psihice, reducerea oboselii și extenuării, echilibrului emoţional și ajută la menţinerea stării de bine.

Magneziu Liquid Doppelherz conține magneziu sub formă de citrat. Citratul de magneziu este o formă organică de magneziu, cu o biodisponibilitate superioară altor compuși de magneziu. Acest mineral susține metabolismul energetic normal și funcționarea normală a sistemului nervos, contribuie la echilibrul electrolitic și la funcționarea normală a sistemului muscular. În plus, contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la menținerea sănătății sistemului osos și a sănătății dinților. În timp ce vitamina B6 contribuie la metabolismul normal al proteinelor și al glicogenilor, la funcționarea normală a sistemului nervos, la menținerea sănătății psihice, la reducerea oboselii și extenuării.

Tabletele HRI- Vitalion stimulează funcțiile creierului, scad depunerile rezultate din calcificări, ajută circulația, regenerarea pereților vasculari și mecanismele de detoxifiere ale ficatului și ale rinichilor.

Consumate zilnic sau în cure periodice, capsulele pe bază de orz verde FarmaClass reglează metabolismul și tonifică organismul. Orzul verde este cea mai bogată sursă de elemente nutritive necesare organismului: vitamine ( A, complex B, C, E, K), aminoacizi, minerale (fier, calciu, mangan, magneziu, zinc, cupru, molibden), enzime (SOD).

Asian Ginseng Secom ajută la creșterea energiei vitale, a capacității de adaptare a organismului la stres fizic și psihic și a nivelului de oxigenare celulară. Totodată, acest supliment îmbunătățește performanțele mentale, stimulează sistemul imunitar și metabolismul lipidelor și al glucidelor.

Centrum Energy este un supliment alimentar cu vitamine, minerale, oligoelemente, Ginseng și Ginkgo biloba pentru adulți. Vitaminele din complexul B și manganul contribuie la metabolismul energetic normal. Fierul contribuie la transportul normal al oxigenului, iar cuprul contribuie la transportul normal al fierului în corp. Doza necesară de vitamina A şi vitamina C, seleniu, cupru şi zinc contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar.