Mulți părinți nu sunt convinşi dacă suplimentele cu omega-3 sunt necesare sau chiar sigure pentru copiii lor. Părerile sunt împărțite dar este cu siguranță un atu dacă se administrează de la vârste fragede.

Acest articol prezintă avantajele suplimentelor cu omega 3 și vitamina D când se administrează la copii.

Acizii grași polinesaturați omega-3 EPA (acidul eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) au o influență relevantă pentru sănătatea organismului nostru.

DHA este cel mai important acid gras omega-3 din organism, deoarece afectează sisteme diferite.

Rolul DHA

- DHA are un rol cheie în formarea și funcționarea sistemului nervos central;

-  în creșterea acuității vizuale;

- în sănătatea cardiovasculară;

- susține sistemul imunitar, protejând copilul împotriva alergiilor din copilăria timpurie;

- unele cercetări indică faptul că suplimentele cu omega-3 pot ajuta la scăderea simptomelor ADHD la copii;

- asigură un somn mai bun copiilor.

Lipsa DHA

Lipsa DHA a fost legată de probleme cognitive și comportamentale la copii.

Deoarece de cele mai multe ori nu se consumă suficiente alimente bogate în Omega 3, se recomandă administrarea de suplimente nutritive care să îl conţină.

Rolul vitaminei D

Cunoașterea vitaminei D în sănătatea copiilor a crescut foarte mult de-a lungul anilor, depășind importanța pentru metabolismul calciului și creșterea oaselor.

- vitamina D afectează sistemul imunitar înnăscut pentru a preveni infecțiile și sistemul imunitar adaptativ protejându-ne de boli autoimune;

- alte studii încep să dezvăluie efectele neurohormonale ale vitaminei D asupra dezvoltării și comportamentului creierului, având o legătură cu tulburările de sănătate mintală.

Ce înseamnă deficit de Vitamina D la copii

Deficitul de vitamină D poate să se manifeste prin anumite simptome şi anume:

- durere, în special la nivelul oaselor lungi ale membrelor inferioare care ar putea trezi copilul din somn noaptea;

- deformări la nivel osos şi întârzieri în mers;

- la nivelul mușchilor poate să se manifeste prin dureri sau slăbiciune;

- datorită nivelului scăzut al calciului poate să apară tetanie, cardiomiopatie, convulsii.

Recomandarea noastră ca şi profesionişti în domeniul sănătăţii este Baby Guard DHA un supliment alimentar pentru completarea alimentației sugarilor și a copiilor cu acizi grași Omega 3 (DHA) şi vitamina D.

Se poate administra la nou-născutii alăptati la sân, din prima zi de viaţă dacă mama nu ia alte suplimente cu DHA, de asemenea la nou-născutii alăptaţi artificial sau mixt, celor născuţi prematuri şi la copii cu vârste peste 1 an.