Sindromul colonului iritabil (SCI) se numără printre cele mai răspândite afecțiuni ale omului modern și reprezintă o tulburare funcțională a tubului digestiv. Boala se manifestă prin simptome digestive comune care apar și dispar, astfel că este mai greu de depistat la început.

Citește ce înseamnă mai exact sindromul de colon iritabil, care sunt cauzele, cum se manifestă și cum îți poți îmbunătăți starea.

Sindromul colonului iritabil - ce înseamnă? 

Sindromul colonului iritabil este o afecțiune cronică, cu simptome severe doar în cazuri rare, care afectează intestinul gros. Persoanele care suferă de această afecțiune digestivă se confruntă cu contracții neregulate ale mușchilor intestinali. Prin urmare, reziduurile înaintează greu în colon, ceea ce duce la perturbarea procesului de digestie și defecație.

Cauzele sindromului de colon iritabil

Până în momentul prezent încă nu este cunoscută o cauză exactă care determină apariția sindromului de colon iritabil. Însă specialiștii au depistat factorii care joacă un rol important în declanșarea bolii.

• contracțiile mușchilor intestinali neregulate și necoordonate (cele intense provocă gaze, diaree și balonare, iar cele mai slabe încetinesc mișcarea alimentelor și duc la constipație și disconfort);
• modificările hormonale (cum sunt cele din timpul menstruației);
• alimentația (dulciurile nesănătoase din comerț, fasolea, mazărea, conopida, varza, broccoli, băuturile cu acid, laptele, produsele cu gluten);
• sedentarismul (persoanele care nu fac mișcare fizică sunt mai predispuse la această afecțiune digestivă);
• stresul (simptomele se accentuează în perioadele în care apar griji accentuate și stări de anxietate);
• schimbări la nivelul bacteriilor din intestin. 

Simptomele unui colon iritat

Sindromul intestinului iritabil poate da simptomele de mai jos.

Cele mai frecvente semne sunt:

• constipația ori diareea;
• durerea abdominală;
• senzația de balonare;
• gaze intestinale;
• senzația de defecație incompletă;
• oboseală;
• greață;
• prezența mucusului în scaun.

În unele cazuri este posibil să mai apară și alte simptome:

• pierdere în greutate;
• deficit de fier;
• anxietate sau depresie;
• dureri de cap;
• tulburări de somn;
• tulburări de activitate sexuală;

Sindromul intestinului iritabil - recomandări

Prin tratamentul sindromului de colon iritabil se ameliorează simptomele afecțiunii, însă o vindecare completă nu apare la toți pacienții. Este important de precizat că nu există un singur remediu, ci că trebuie abordat un plan mai complex de tratament, bazat atât pe măsuri de alimentație, cât și pe remedii naturiste și suplimente naturale. De asemenea, specialiștii recomandă și o abordare psihoterapeutică. Tehnicile de relaxare joacă un rol important în ameliorarea stărilor provocate de această afecțiune.

Restricțiile alimentare vor fi puse în schemă în funcție de simptomele și sensibilitățile fiecărui pacient. De regulă, vor fi evitate alimentele care balonează, așa cum sunt fasolea, năutul, mazărea, varza, etc.

Exercițiile fizice trebuie să devină o parte importantă din rutina zilnică ori măcar săptămânală pentru învingerea afecțiunii digestive.

Sunt recomandate tratamentele care ameliorează spasmele tractului gastro-intestinal, așa cum este produsul Buscopan. Pentru ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil, doza inițiala recomandată este de un drajeu Buscopan, de 3 ori/zi. Ia legătura cu medicul pentru o recomandare de specialitate și citește bine lista cu eventualele reacții adverse.

Fiber Perfect este alt remediu care îmbunătățește tranzitul intestinal. Fibrele solubile se dizolvă în apă, formând o masă mucilaginoasă care lubrifiază, înmoaie, crește volumul și facilitează evacuarea bolului fecal fără să crească motilitatea colonului. Mai mult de atât, produsul reduce meteorismul abdominal, absorbția intestinală a grăsimilor și induce starea de sațietate.

Super Enzymes îmbunătățește digestia și absorbția în organism a proteinelor, a carbohidraților, a lipidelor (grăsimilor) și reduce inflamațiile digestive. În plus, ameliorează tulburările de tranzit, previne gazele intestinale și reacțiile alergice alimentare, la gluten și lactoză, etc.).

 Deși nu este o afecțiune gravă, sindromul de colon iritabil poate să afecteze stilul de viață prin simptomele deranjante. Vestea bună este că acestea pot fi ameliorate prin adoptarea unor obiceiuri simple și sănătoase.